便秘の解消

便秘解消について調べてみると、やっぱり便秘の解消にはヨーグルトや食物繊維がいいみたいですね。

お腹を刺激したり、掃除してくれるものをたっぷり取るのが大切みたいです。


お通じが最近来てません。便りがないのが良い便りなんてのもありますが（＾＾；

不規則な生活が続いているからですが、お腹重たい～

はやく直って欲しい


あと、便秘には、便秘症と便秘の二つがあるそうです。


便秘症の場合は、腸の中で便がフタというか、詰まっているというか。。。

なので、「ポンッ」とフタが取れたら便秘症は解消らしい。


しっかし、肌荒れもひどくなるし、お腹が重いしで、まったくいいこと無しです。



便秘解消法

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登録日：2009年 04月 08日 11:49:04

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