寝る子は育つが・・・
【シカゴ/米国 17日 AFP】睡眠時無呼吸症候群（SAS）の患者は脳損傷を受けやすいことが16日、昭和大学研究チームが米国で発表した研究報告により明らかになった。
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(c)AFP/Getty Images/Jeff T
睡眠時無呼吸症候群は深刻な問題だ。
自分はそうではないと信じたいが、朝の目覚めは悪いです。
しかも休日は用事が無ければ、ここぞとばかりに寝過ごす事が当たり前
この休日寝過ごしに問題がる事も発表されました。
睡眠調査：平日と休日の時間差、大きいと不眠やうつに
不味いですね不眠にうつですよ、しかもこれに無呼吸症候群が加わったら・・・・－－；)
脳と精神へのダメージは最悪
健康の秘訣は昔から言われている「早寝早起き元気な子」ですね。
まずは就寝前の夜更かし、コーヒーを止めよう
カテゴリー[ 自然・環境 ], コメント[0], トラックバック[0]
登録日：2007年 03月 18日 14:03:02
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