http://www.actiblog.com/d1710/ いろんな情報発信ブログ ja http://www.actiblog.com/d1710/135115 そいうものを一切捨てて、事実だけになって進むようになってから、
その間違いが初めて分かったのであります。
症状に関しては、それを治そうとする「目的本位」であってはいけない、
あくまでも、その時の感情の事実に無条件に服従する
「事実本位」でなければならないと痛感しております。
私のように「森田中毒症」になっている人がいるように思われてなりません。


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自分がしていることに気づきました。
それから改めて「森田」を読んでみて驚いたことは、「森田」は初めから
「いやな感じ」が治るとは、二百も言っていないということです。
多分私は治りたい一心から、ただ自分にとって都合のいいところだけを
拾い読みしていたのだと思います。


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できないと思います。
「不快感」は、どんなことをしてもなくならないものであると、
つよく注意を喚起すると同時に、だからこそ、このままで実生活を少しでも
充実させるように、行動を起こしていかねばならないと言うのであります。
肝心の「治らない」というところは、無視しがちになるのは
やむを待ないことです。



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そのとき私は、「森田」にある種のいきどおりを感じて
「森田」を捨てることになりました。
反抗心の強かった私は、自分から「森田」に見切りをつけたのであります。
そうして「森田」関係の本を目に付かないところに隠してしまいました。
これも我が心の遍歴の証として残しておきたかったのか、
それとも、そうは言っても、やはりまだ「森田」に未練が
あったからだろうと思います。



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ざるを得ないのですが、特に初めのうちはそれでいいし、そうしなければ、
とつかかりができないわけです。
それでは満足しないのが神経質の人でありまして、ここまで来たのだか
ら、もう少し先までいこうと考え、どうしても完全に「とらわれ」を
なくそうとしないではおれないところがあります。

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そんぎはまつたく無線姦策の中に立蕃あります。
書きる腎少しでもプラスになるようきとをしていかねばな
治らないからこそ、そぅせざるを得ないのであります。
ですから、そういう君は骨、結果的に治すた
めにしていることになります。


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素直な人も、素直でない人も共によくなっていくことができるところに、
「森田」のすばらしさがあると思います。
逃げずに「そのままなすべきことをなしておれば」、
「そのまま少しでも生活を充実させるために実践しておれば」、
そう遠くないうちに必ず解るときがくるはずです。
今もなお苦しんでいる人のために、
少しでも参考になり得れば幸いです。



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それで充貫と思う人はそれでいいし、それ以上求める婁はないわけです。
それから先がどうしてもうまくいかないのです。そうやっておれば次第
に「とらわれ」が完全になくなってくれることを
期待するのが当然なのですが、実際はそうはいかない。
その心がある限りすっきりした状態になることは
できないのであります。



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駄目になるはずの自分が駄目にならないばかりか、
今まで見えなかった身のまわりのものが、
だんだんはつきり見えてきたのであります。
自分の足もとが見えてきて、しかも次の一歩をどこに踏み出
せばいいかが分かるようになりました。
少し遅れて、これは明らかに
「感情は同一の感覚に慣れるに従って鈍くなり不惑となる」
という「感情の法則3」に
よるものであると思うようになりました。


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内向きのもので、相手が自分の力では
どうにもならないという判断から
生まれてくるものだと思われます。
同じ刺激を受けた場合でも、そのときに
起きてくる感情が変わってくるわけです。
刺激を受けて感情が発生するのは
一瞬の心理的現象として、
どうすることもできないものです。


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痛み」から、怒りとか、恐れとか、不安とかになるまでに
影響してくる因子としては、性格、考え方、
価値観、欲望、認識、経験、噂好、心身の状態、
利害関係、状況判断、等々があると考えられます。
恐れ」になったり、「不安」になったりするのであります


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むしろ、長く続いてほしいと思えば思うほど、
逆にすぐ消えてしまうように感じるものです。
「不快の感情」の場合には、
なんとかして早くなくしたいと思うのが人情ですが、
これもそういうわけにはいきません。
不快感のあるままやるべきことをやっておれば、
いつの間にか消えていくものであります。
消えるまでに時間がかかるものもありますが、
それはどうすることもできないのであります。 Thu, 03 Dec 2009 10:50:16 +0900 http://www.actiblog.com/d1710/118046 神経症というのは「治そうとしている間は治らないが、
治そうとするのを止めれば治る」ものなのであります。
永い間自分の素質に反抗してきましたので、
これまでの人生はあまり楽ではなかったように思います。
すべてを自業自得と心得て、それをありのままに
受け入れるようになってから楽になりましたが、
今ではこれも「森田」のおかげであると思っています。
症状から解放されたのは七〇歳過ぎていましたので、
私の主な活動期は、ほとんどそういった症状とのたたかいに
明け暮れたことになります。 Wed, 25 Nov 2009 17:52:54 +0900 http://www.actiblog.com/d1710/117183 基本的には、感付は理解するものではなく、感じ体畑付するものであります仙棚の
甘さはいくら口で説明してもわかりませんが一度なめてみるとすぐわかります。
「いま起きている感情はそのままにして、新しい行動を起こせ」という
のであります。私たちは、行動によって自分を変えることができます。それも感情の法則のおかげです。


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PR　[url=http://www.bns-izbori.info/p_5.html]アトピー食生活[/url] Sun, 22 Nov 2009 15:56:46 +0900 http://www.actiblog.com/d1710/116704 恐怖」とか「不安」という感情は、内向きのもので、相手が自分の
力ではどうにもならないという判断から生まれてくるものだと思われます。
影響する因子のうち何を重視するかによって、あるいは因子の内容し
だいによって、同じ刺激を受けた場合でも、そのときに起きてくる感情が変わってくるわけです。
どうすることもできないのは、「感じ」から「感情」になる過程と、発生
してしまった感情についてであって、これから新しく発生する感情について。 Fri, 20 Nov 2009 00:38:29 +0900 http://www.actiblog.com/d1710/115272 性格、考え方、価値観、欲望、認識、経験、噂好、心身の状態、利害関係、状
況判断、等々があると考えられます。
不意に殴られた場合に発生する「怒り」という感情は、対象に向けた外
向きの感情であり、自分でなんとかしなければならないという状況判断から生まれてくるものだと思われます。
どうにもならないという判断から生まれてくるものだと思われます。


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ては、性格、考え方、価値観、欲望、認識、経験、噂好、心身の状態、利害関係、状況判断、等々があると考えられます。
「恐れ」になったり、「不安」になったりするのであります。
不意に殴られた場合に発生する「怒り」という感情は、対象に向けた外
向きの感情であり、自分でなんとかしなければならないという状況判断から生まれてくるものだと思われます。


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うとしたのであります。
誰もがするように、現実の自分を否定して、理想的な自分を観念的に創りだそうとして、はからい続けたのであります。
初心者向けの学習会ではありませんので、「どうして神経症になったのか」
について詳しく説明する時間はありませんが、神経症というものを簡単に要約しますと（何回も亭っように）「異常ではないものを異常と思い込み、それをなくしようとして悪戦苦闘している状態」だということができます。
過去の苦しみや悲しみを埋めて、なお余りあるものであると思
つているからであります。 Sat, 07 Nov 2009 22:38:38 +0900