ジョギングするならシューズを履くより「はだし」
「ジョギングするならランニングシューズよりもはだしのほうが衝撃が少ない」という研究結果。一般の人の常識が覆されます。
本来、人の体はその生活に適応する能力を備えているはずだけれどもその適応能力が退化しているということでもある。
生活が豊かで便利になればなるほど人間本来が備えている自己防衛能力とか治癒力とかいうものがだんだんと弱くなっているのですね。
私たちが持っているそういった自然に対応できる能力という素晴らしい能力は便利な生活や物で押さえ込まれて退化してなくなってしまいそうです。
そうならないためにもまずは「はだし」で歩いてみるのもアリかもしれません。
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登録日：2010年 02月 01日 10:07:35
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