宇宙仕様の「地下足袋靴」？
【兵庫 13日 AFP】アシックスは、宇宙飛行士が無重力環境で使う超軽量運動靴の試作品を発表した。宇宙空間では体重を支える必要がないために足の筋肉が衰えるが、この靴はそれを防止するよう工夫が施されている。足袋のように先が割れており、靴底に傾斜をつけ、つま先側が上がった形状になっている。かかと部分の素材は柔らかく、ソールの柔軟性も高いが、クッションの使用は最小限に抑えられている。重量は片足130グラム。写真は12日、アシックスの神戸本社で公開された運動靴の試作品。(c)AFP/Kazuhiro NOGI
マラソンランナー・高橋尚子選手のシューズも作っているアシックス。1949年の創業以来、一貫してスポーツシューズにこだわり続けているメーカーだ。
私が学生の頃は、コンバースだのアディダスだのが大流行。アシックスのブランド・オニツカタイガーなんて、まさに「運動靴」って感じだったのだが、数年前、オシャレに大復活を遂げた。同じ頃に公開された映画「キル・ビル」でも、ユマ・サーマンが黄色のオニツカを履いていて、カッコよかった。
■平らな道でも、坂道に
宇宙飛行士用の靴の試作品を発表したアシックスだが、じつは似たような靴をすでに売り出している。「シェイプウォーカー」という名前のウォーキングシューズで、やっぱり爪先が5度、もしくは9度、上がっている。
この靴を履いて歩くと、平らな道でもゆるい坂道を登っているような状態になり、大臀筋やハムストリングス、腓腹筋などの下半身の裏側の筋肉のトレーニング効果につながるという。
なんでこんなに「シェイプウォーカー」に詳しいかというと、私自身が愛用中だからだ。脚力に自信がないから5度の方を履いているが、最初の頃はちょっと歩いただけでもふくらはぎがだるくなっていた。今ではすっかり慣れてきたので、もう少し履き古したら9度のタイプに買い換えようかと思っている。
（アシックス社さんとは何の関係もないけど、この靴は歩きやすいし、ホントおすすめです。）
■宇宙飛行中も、この靴で筋力低下を防げる？
アシックスが開発中の宇宙飛行士用シューズは、毎日約２時間の運動時に使うことを目的としているという。
この靴の特長は、さらに地下足袋のように爪先がふたつに割れていること。こうすることで、土踏まずの筋肉を鍛えることができるのだとか。（昔の下駄は、土踏まずトレーニングするのにちょうどよかったのね。）
脚の筋肉は、体中の筋肉の中でも腹筋と並んで、大きな筋肉の割合が高い。大きな筋肉を働かせると、付随している小さな筋肉も一緒に使われるので、爪先の上がった靴で脚の裏面の筋肉を刺激することは、宇宙飛行士の筋力維持には効果的なんだろうな、と思う。
また、筋肉はひとつひとつ独立しているものではなく、連携して動くもの。大臀筋、ハムストリングス、腓腹筋といった筋肉に刺激を与えることで、腰あたりの筋肉まで同時にストレッチでき、下半身全体の筋肉の衰えを軽減させることにもつながりそうだ。
■あっという間に、柔軟性アップ！
ちなみに、筋肉が連動して動いていることを体感できる、簡単な実験がある。
１）何もしない状態で前屈をする。手の指先が床につくかどうか、という人が多いのではないだろうか。
２）電話帳などに爪先をのっけて前屈をする。 １）のときよりキツく、体が曲がりにくいはず。
３）電話帳を外し、ふたたび普通に前屈をすると、あーら不思議！ １）のときよりも軽々と手が床に届くように……。
そのヒミツは……
２）の状態のときに腰まわりの筋肉が十分ストレッチされ、その結果、腰まわりと脚裏の筋肉との連携がよくなって、スムーズに前屈ができるようになったというわけ。
■この先どうなる？ 宇宙靴
話を元に戻そう。
爪先に少し角度をつける、足袋のように足先を分ける、など、この靴に盛り込まれた工夫はどれもシンプル。でもこの簡単さが、宇宙での筋肉維持につながるとしたら、本当に素晴らしいなあと思う。
宇宙靴については、これからもアシックスと宇宙航空研究開発機構らとの共同開発が続くらしい。どんな機能が搭載されていくのか、個人的に注目している。
カテゴリー[ セイカツ ], コメント[0], トラックバック[18]
登録日：2006年 05月 31日 21:52:42
コメントを追加
Trackback
この記事に対するトラックバックURL:
who claimed she helped her aunt die in a so-called "mercy killing" are dropped.
date：2007年 03月 09日 12:35:02
measures to get their hands on them, reports Trish Regan. But, you can expect bargains
date：2007年 03月 09日 10:41:05
営業エリア
date：2007年 02月 17日 01:30:42
営業エリア
date：2007年 02月 17日 01:29:33
Yahoo! Search Marketing 2.0 Limits To 20 Campaigns Per Account
product (i.e. Overture) with 22 campaigns to the new Yahoo! Search Marketing 2.0 (i.e. Panama release). When he/she tried adding an additional
date：2006年 12月 11日 20:04:58
Yahoo! Search Marketing 2.0 Limits To 20 Campaigns Per Account
product (i.e. Overture) with 22 campaigns to the new Yahoo! Search Marketing 2.0 (i.e. Panama release). When he/she tried adding an additional
date：2006年 12月 11日 20:03:55
2008 Chevy Malibu bowing in January, interior pic released
reading 2008 Chevy Malibu bowing in January, interior pic released Permalink | Email this | Comments BOLD MOVES: THE FUTURE
date：2006年 12月 10日 18:36:52
Rape case roils Saudi legal system (AP)
the judge would punish her — and that she would be sentenced to more lashes than one of her alleged rapists received.
date：2006年 12月 09日 07:44:36
Opinion: What We're Doing Wrong and How to Fix It
date：2006年 12月 08日 12:57:03
Germany Probes Alleged Airline Terror Plot
least six people are under investigation in an alleged plot to blow up a
date：2006年 12月 07日 14:29:42
Germany Probes Alleged Airline Terror Plot
least six people are under investigation in an alleged plot to blow up a
date：2006年 12月 07日 14:28:38
Meningococcal Disease In Sudan
Equatorial State of South Sudan.The epidemic threshold was crossed in this
date：2006年 12月 06日 13:01:41
Then, you request a review from the blog owner. The blogger then provides a 200 word (or more) post entry on their blog reviewing
date：2006年 12月 06日 07:17:25
Nationwide Join Alliance to Speed Up Treatment for Heart Attack Patients
date：2006年 12月 06日 01:24:14
Friendly Democrats Forget Muscle, Fumble State Senate Again
Democrats forget muscle, fumble state senate again (By Wayne Barrett)
date：2006年 12月 04日 22:48:44
Inflation rate creeps up to 0.9% in October
continued to keep the overall cost of living relatively flat, Statistics
date：2006年 12月 02日 13:21:38
Inflation rate creeps up to 0.9% in October
continued to keep the overall cost of living relatively flat, Statistics
date：2006年 12月 02日 13:20:35
Inflation rate creeps up to 0.9% in October
continued to keep the overall cost of living relatively flat, Statistics
date：2006年 12月 02日 13:19:31
- プロフィール
- 網野 きと
- （女）
- フリーライター。
■ジャンル：フィットネス＆ヘルスケアを専門に、女性誌等で活動中。
■ひとこと：CD「ウクレレウルトラマン」にはまる日々……。ハイサイおじさん風味の「帰ってきたウルトラマン」、ウクレレが切なく激しく奏であげる「ウルトラマンタロウ」のほか、「ＭＡＴのテーマ」（←ワンダバ！）、「ウルトラセブンの歌」などなど、必聴！！
- 最近のエントリー
- [03/19] このうえなくウザく、そして愛しい、兄弟の存在～「ダージリン急行」
- [03/10] Ｑちゃん、どこへ行く？
- [02/18] 走ってきました、東京マラソン
- [02/11] ハルちゃんとフジコさん
- [01/26] 地下鉄に閉じこめられるの巻
- [01/23] もっと観たかったよ
- [12/25] Do They Know It’s Christmas？
- [12/19] あれから１年
- [12/09] 当たっちまったよ、東京マラソン
- [11/04] 素朴なギモン
- 最近のコメント
- [11/16] このうえなくウザく、そして愛しい、兄弟の存在～「ダージリン急行」 medwriter
- [11/14] このうえなくウザく、そして愛しい、兄弟の存在～「ダージリン急行」 吉田
- [11/03] このうえなくウザく、そして愛しい、兄弟の存在～「ダージリン急行」 きんぶ
- [03/02] 走ってきました、東京マラソン 網野
- [03/02] 走ってきました、東京マラソン papimam
- [02/19] 走ってきました、東京マラソン 網野
- [02/19] 走ってきました、東京マラソン papimam
- [02/19] 走ってきました、東京マラソン 網野
- [02/19] 走ってきました、東京マラソン ローレンス
- [02/18] 地下鉄に閉じこめられるの巻 網野
- 月別アーカイブ
- 2008年 03月 [2]
- 2008年 02月 [2]
- 2008年 01月 [2]
- 2007年 12月 [3]
- 2007年 11月 [1]
- 2007年 10月 [1]
- 2007年 09月 [4]
- 2007年 08月 [1]
- 2007年 07月 [2]
- 2007年 06月 [1]
- 2007年 05月 [2]
- 2007年 04月 [2]
- 2007年 03月 [2]
- 2007年 02月 [1]
- 2007年 01月 [4]
- 2006年 12月 [4]
- 2006年 11月 [4]
- 2006年 10月 [4]
- 2006年 09月 [4]
- 2006年 08月 [4]
- 2006年 07月 [5]
- 2006年 06月 [4]
- 2006年 05月 [4]
- 2006年 04月 [4]
- 2006年 03月 [4]
- 2006年 02月 [4]
- お気に入りリンク
- 元気になろう！
- 三十路ライフ
- ちっぽけらいふ～波乱万丈編
- MRの徒然日記
- 医療ライターズカフェ
- 検索