夏の沖縄で考えたこと
【ダルムシュタット/ドイツ 3日 AFP】ドイツ西部Darmstadt-Eberstadtでは3日、気温が31度まで上がった。4日にはドイツ西部は34度に達すると気象予報官は予報している。写真は3日、Darmstadt-Eberstadtの公営プールで遊ぶ少年たち。(c)AFP/THOMAS LOHNES
ワールドカップもいよいよ終盤。開催地ドイツではさぞかしヒートアップしていることだろう。（あ、でも、イタリアに負けちゃったから、少しはクールダウンしたかな……）
ついでに、気温のほうもヒートアップしている模様。とはいえ、むし暑い東京の夏から比べれば、31度だの34度だの、大したことはないのだが。
■海風のヒミツ
先週は、4年ぶりに沖縄へ。
日差しがまぶしすぎて、デジカメの液晶画面に何が映っているのかわからないほど。どこまでも続く空はひたすら青く、ときどき入道雲がわいてはザッと雨を降らせた。エメラルドグリーン、コバルトブルー、インクブルー…… 海の青は刻々と変わり、夕日が落ちる頃には水面が金色に輝いた。
日中は何しろ暑くてノロノロとしか動けないのだが、風が吹いたり、日陰に入れば過ごしやすい。夜になれば、ちゃんと涼しくなる。このへん、日中はスファルトによる照り返しがきつかったり、ヒートアイランド現象で真夜中に最高気温を叩きだす都心部とは大違い。沖縄のように海に囲まれた土地は、海風が陸に涼しい風を送ってくれるので、異常に暑くなることは滅多にないそうだ。塩分を含む海からの風は、新陳代謝を高めたり、心拍数や血圧を安定させたりするとの説もある。ドイツでは気管支喘息や慢性湿疹の治療に、海岸療法を取り入れた病院もあるとか。
自然に抱かれて生活することが、やっぱりヒトにとっては一番の健康法なんだろうな。サプリメントだのエクササイズだの、しゃらくせーぜ！ などと、思ってしまった。
とはいえ、すべての人が自然の中で生きるわけにはいかない。都市の環境整備について、国や自治体は真剣に考えて欲しいと願う。
数年前、汐留に高層ビルが立ち並んだが、おかげで新橋の夏の気温が上がったとのニュースを見た覚えがある。計画時に想定しなかったのだろうか。それとも、それを承知でビルを建てちゃったんだろうか。
■ヒトが暑さに弱いわけ
7月に入り、全国各地で梅雨が明ければ、本格的な夏の到来だ。気温の上昇とともに気をつけたいのが熱中症。ヒトの平熱は約36度～37度と極めて狭い範囲にセットされているが、これはひとえに脳を守るためといわれている。
ヒトの脳は、いったいどれくらいの高温まで耐えられるのだろうか。現在では40度～42度くらいで、この場合耐えられる時間の限界は60分までといわれている。
イヌやネコは舌を出してハアハアとあえぐことで体温調節をしている。あえぐことによって鼻腔内の静脈の血液が冷やされ、その冷たい血が頭蓋骨にある静脈にたまって脳を冷やせるという、優れた冷却メカニズムになっている。
ヒトの場合は発汗によって体温調節をするが、脳を冷やすような特別な冷却方法はない（もちろん、汗をかくことで体温が下がり、脳温を上げないしくみになっているが）。
ホント、「頭を冷やせ！」とはよく言ったものだ。
この夏は、どちら様も【帽子＋水分補給＋紫外線対策】を怠りなく、健やかにお過ごしください！
カテゴリー[ セイカツ ], コメント[2], トラックバック[11]
登録日：2006年 07月 05日 17:02:32
コメント
うらやましい、もう夏休みしちゃったんですね。沖縄、まだ行ったことがありません。夏は、北海道に行かなければならない身なので。
脳を冷やす方法がないという話、なるほど、と納得しました。
熱があるとき、頭だけ冷やしても熱は下がらないというのを、不思議に思ってました。わきの下や首の後ろを冷やすのが一番効果があるそうです。
プロフィールも、読ませていただきました。今、仕事が手一杯で困っているのですが、病気の解説なんかも、書きますか？
medwriter @ 2006年 07月 06日 07:58:41
夏休みっていうか、ゴールデンウィークっていうか（笑）。
とにかく久しぶりにまとまった休みをとりました。
北海道、いいじゃないですか～！特に夏は……。涼しいし、おいしいものがいっぱいあるし。羨ましいです。
medwriterさんの夏休みはお盆頃ですか？ぜひぜひゆっくりなさってきてくださいね～。
病気の解説、やってますよ～ といいつつ、何しろメインのクライアントさんが女性誌なもので、けっこう柔らかいかなあ……。
ちょうど今、記事が掲載されている雑誌が店頭に並んでいますので、medwriterさんのブログにてお知らせします。
網野 @ 2006年 07月 06日 16:30:15
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- プロフィール
- 網野 きと
- （女）
- フリーライター。
■ジャンル：フィットネス＆ヘルスケアを専門に、女性誌等で活動中。
■ひとこと：CD「ウクレレウルトラマン」にはまる日々……。ハイサイおじさん風味の「帰ってきたウルトラマン」、ウクレレが切なく激しく奏であげる「ウルトラマンタロウ」のほか、「ＭＡＴのテーマ」（←ワンダバ！）、「ウルトラセブンの歌」などなど、必聴！！
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