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ブーム

トマト品薄状態！？
前にトマトで痩せる！ってニュースでやってたけどやっぱりバナナ同様品薄状態になってるみたいですねｗ

でも、普通にトマト食べたい人にとってはかわいそうな話ですよね。

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登録日：2012年 02月 13日 15:06:11

わぁ～！
トマトに脂肪燃焼効果あり！

発表によると、京都大学・河田照雄教授らがトマトの成分を分析したところ、リノール酸の仲間にあたる「１３−ｏｘｏ−ＯＤＡ」という成分を今回初めて検出した。この成分を与えたマウスと与えないマウスで比較実験を行ったところ、４週間後、成分を与えたマウスは血液や肝臓内の中性脂肪が約３０％、血糖値は２５％減少したという。

嬉しい結果ですな～

人への効果が期待できる量は一食あたり2個、朝・昼・晩で1日6個。ジュースなら一食あたり200ミリリットルのコップで１杯で、朝・昼・晩１杯ずつ。らしいです。

これを機にトマトの品種改良が進むでしょうね～
ダイエット用トマトがスーパーで並ぶのもそう遠くない話なんでしょうか。わくわく♪

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登録日：2012年 02月 10日 15:32:55

こうすれば続けられるかも

日記を書いたり腹筋やったり毎日何か続けようと思って試みるも3日坊主で終わったりしちゃうんですよね～

今日　あるコラムの中でなるほどとおもうものがありました。

とても今日は○○できそうにない……というときは、「今日は休もう」ではなくて、「勉強時間1日1時間が目標だけど、無理そうだから5分だけでもやろう」と考えるようにする。
つまり、少なくとも“全くやらない”という選択肢は選ばないということです。ノルマとして本来こなすべき量の1割でもよいので、とにかく「毎日やる」ということを継続するのが重要みたいです！

これなら継続はできそうです。

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登録日：2012年 02月 02日 15:10:25

漢字より

気持ちがイライラしてるときには「ひらがな」をつかってみるといいみたいです。
これで少しはリラックスできるみたいです～

メールを送るときなど「了解」ではなく「わかったよ～！」みたいにひらがなをつかって
気持ちを伝えてみたり。

メールを受け取った側にも気持ちが伝わりやすくやんわりした気持ちになるので
いいですね～

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登録日：2012年 01月 31日 14:19:22

夢のようなこれからの話

細胞レベルで若返り！？

マウスを老化しやすい環境で飼育し、かなりの高齢に達したところで若くて健康なマウスの幹細胞を注射すると、なんと平均寿命より3倍も長い期間生存していたという。

この研究がうまくいけば、「個人の幹細胞を若くて健康なうちに採取しておいて老後にそれを注射で体内に戻す」ということにも。
それをアルツハイマー病や心血管疾患等の症状をとどめることに使えるチャンスにもなるらしい。

すごいな～若返りもだし高齢者に多い疾患の進行を妨げることにもなるかもしれない！！て事だそうです。

そごすぎる～

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登録日：2012年 01月 27日 15:45:37

血圧↑

「ソーシャルメディア」を活発に利用する人が増えてきてますよね～
若者の中には「新聞も雑誌も見ない。ツイッターで流れてくるリンクだけで十分」という人がいるみたいですね。

他にもツイッターは、仕事の場面でも使われていますね。
投稿は原則として営業時間内だが、リプライ（お客からの返答）や自社名での検索結果は、休日や早朝、夜間もチェックを欠かさない。
てことは「24時間、365日体制」

あるツイッター担当者は「血圧が上がってきてビックリ」

夜は副交感神経を優位にして心身をリラックスしないといけないのにパソコンやスマホの明るい画面で細かい文字をずっと見ていると、交感神経が過緊張になってしまう。それで体調を崩す人が増えているみたいです。

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登録日：2012年 01月 26日 14:47:55

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