■野菜ヲタク頭の中の動画

■野菜ヲタク

欧州最長老のオランウータン、44歳の誕生日 - フランス

【La Boissiere-du-Dore/フランス 10日 AFP】
the La Boissiere-du-Dore動物園の雄のオランウータン、メージャー（Major）が10日、44歳の誕生日を迎えた。飼育されているオランウータンの平均寿命は35歳で、メージャーは欧州内の雄オランウータンとしては最長老だが、数か月後には父親になる予定だ。メージャーの主食は果物や野菜だが、毎朝ココアも飲んでいる。写真は、誕生日ケーキのろうそくを吹き消すメージャー。(c)AFP/FRANK PERRY

健康は食生活から　と言われるように
このオラウータンも毎日、イイ食事取って、ココア飲んで
健康生活ですね！

「病は気から」じゃないけど
「健康は食生活から」と胸を張って言いたい。

だけど胸を張っていいたいところですが
２、３ヶ月前の私はそうじゃなかった。

忙しさにかまけて食事を取る時間もまばら。
朝食抜きや夕食たくさん、ケーキは食べ放題など
あまりにも乱れている生活を送っていた。

少し、ヤケになっていたのも確かにありますが
そんな生活を過ごしてストレス溜めて
イイこと何もありませんわね。

お暇なおばさんがアリの巣から出てくるような
昼間の時間帯に地元のデパートに行ってみた。

世の中、私も含めて暇な人が多いのかも知れない。
デパートは、おばさんでイッパイ。
時々スーツ姿の紳士も見かけますが
バーゲンや北海道物産展などどこ見ても
おばさん・おばさん・おばさん。

あぁ～、この世はおばさんで埋め尽くされてしまうのか　と
思うほど、周りはおばさん集団でイッパイでした。

私は地下の食品売り場に直行！

実はここに私の大好きなスタンドジュース屋が
あるのです。

現代は健康志向！
長生き万歳！
少しでも長生き。美味しいもの。ストレスフリーの生活。
が持てはやされていますが
それを実行するには、やはり、自分の足で動かないと。

イイ病院を見つけ、身体に効くサプリを飲み
良い友人と楽しくつきあい、好きなことを仕事に。

そうなるには努力が必要です。
天から良い気が降ってくるわけじゃあるまいし
いくらいい病院だっていっても自分と相性が合っていないと
いけないし、毎日お肌の手入れをして青汁飲んで
早く寝る。
そういった生活を続けるには、努力が必要。
自分をコントロールできる強い意思がないと続きません。

だから目標があるといいと思う。
キレイになってワンサイズ小さいジーンズを履くんだ！とか
ビール腹をひっこめてステキなあの娘にアタック！とか
何でもいいので新しい自分になるのを目標にすれば
大丈夫！

私も友達の結婚式に綺麗になって会いたいな～というのが
そもそもの始まりだったわけですが
それ以上に身体の調子がよくなったことで
「食生活の見直し」が本当に大事なんだなぁと
痛感させられました。
毎日のように飲んでいたコーヒーもここ１．２ヶ月は数回。
飲みたくないっていうほうが正しいカモ。
水や100％フルーツジュース、そして野菜ジュースを
毎日飲んでいます。
朝食は美容ライバル「アンチエイジングじゅんぴぃ」に
教えてもらった「フルーツグラノーラ」という食べ物を
プレーンヨーグルトに混ぜて食べたり
外食も野菜がたくさん入っているものを選んで食べる。
夕食は脂っこい食事は控え、野菜をメインにした食事に
切り替え、そして寝る前にコラーゲンを飲む。

詳細は私の個人ブログ[kissing dolls]　に面白おかしく
書かれているので良かったら遊びに行ってみてください。

今日も野菜30品目ジュースを飲んで
お疲れ気分とさよなら！

一度、お試しアレ！

カテゴリー[ Ｇｒｅｅｎ　Ｓｅａ ], コメント[2], トラックバック[0]
登録日：2006年 10月 11日 19:27:41

アンチエイジングレストラン『麻布１８番』というのがあるらしいですよ（笑）　野菜は有機野菜、無農薬、低農薬野菜のみ。メニュー例としては『青のガスパチョにトマトシャーベットを浮かべて』『オーガニック野菜を白ワインとレモンで軽く蒸し煮した温製サラダ』　想像しただけでウットリ～。

アンチエイジングじゅんぴぃ @ 2006年 10月 12日 16:48:29

コメントありがとうございます。

誰かが健康的な太らないメニューを毎日作ってくれたら
いいなぁと思う今日この頃。
以前は食べ過ぎたなぁと思うとすぐ体重がプラスしてましたが
最近は新陳代謝があがったのか太らない体質になってきた
という感じです。

あっ、さっきも「焼き芋パイ」食べちゃったんですけどね　笑

shiho& @ 2006年 10月 13日 13:52:25

コメントを追加

Trackback

この記事に対するトラックバックURL:

http://www.actiblog.com/shiho/tb/17445

カレンダー

日	月	火	水	木	金	土
<	2006年 10月	>
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

プロフィール: 月見里　薫; 最近は『頭の中の動画』っていうより『音楽一色』です。

出身地・・・東京都
血液型・・・Ｏ型
星座・・・・・てんびん座
職業・・・・・勤労学生
趣味・・・・・読書
好きなマンガ・・・・のだめカンタービレ
苦手なこと・・・ムフフ。（修行中）
好きな花・・・スイレン、マーガレット、スズラン

最近のエントリー: [02/07] 家に帰りたくないと言われても。; [01/01] あけましておめでとうございます（ペコリ）; [11/02] デジタルしぃちゃん、夜中に産まれる！; [10/18] 歯を抜いてみたい。; [09/20] ボケッとしてる間に。。; [09/10] なんでやねん。大阪！！; [08/25] プチ幽体離脱。; [08/04] 摩訶不思議なオンガク：鉄の会話; [07/31] エアオケがあってもいいんでないかい？; [06/27] ストレスがたまった人かぁ～

最近のコメント: [11/08] デジタルしぃちゃん、夜中に産まれる！ NEWS台湾コンサートトラブル！; [07/31] ご無沙汰しております。月見里; [07/27] ご無沙汰しております。 aya; [01/30] ◆韓国スターに集まる、世の中のおばちゃんＡＦＰファン; [01/22] ◆ヘビィ？メタル？？人生如朝露; [01/10] ◆ランボルギーニって聞いただけで.... coba; [01/10] ◆ランボルギーニって聞いただけで.... coba; [01/06] ■大変お世話になりました。 amitie; [01/06] ■大変お世話になりました。 amitie; [01/05] ◆映画は面白い♪ ＮＡＯ

カテゴリー: Next　Ｒｏｏｍ　１０３ [2]; Pale　Yellow [1]; Ｍｉｄｎｉｇｈｔ　Blue [1]; Ｗｈｉｔｅ [8]; Ｇｒｅｅｎ　Ｓｅａ [5]; Ｏｃｅａｎ　Ｒｅｅｆ　Ｂｌｕｅ [3]; Ｂｕｒｎｔ　Ｕｍｂｅｒ [5]; Ｌｅａｆ　Ｇｒｅｅｎ [7]; Ａｎｔｉｑｕｅ　Gold [4]; Ｃｒｏｃｕｓ　Ｙｅｌｌｏｗ [6]; Ｐｅａｒｌ [15]; Ｂｅｒｒｙ　Ｒｅｄ [14]; Ｓｉｌｖｅｒ [7]; Pretty　Ｐｉｎｋ [12]

検索