2010年 06月

マッサージ！！

お風呂の中でのマッサージ！！　ゆっくりと下から上にクルクルマッ
サージをする。いく通りかのマッサージの仕方があるのだが、まず簡単に覚えれ
る物から遣って行こうと♪♪♪　ごしごし遣らない！とにかく優しくクルクルと
を心掛ける！腋の下のリンパの流れをよくする事が１番いい！！との事だが・・・。

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登録日：2010年 06月 09日 16:32:20

ぶるぶる脂肪燃焼

私は、効果はそんな似ないかもしれないが、夕・夜に２回気にして揉み解している。ぶるぶる脂肪燃焼ダイエットを自己流に変えて出来る範囲で楽しみにがら頑張っている。　疲れを取るほうが優先な私だが、少しぐらいは効果も出てくるのではないだろうか・・・。かすかな期待だが・・・（苦笑）。

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登録日：2010年 06月 04日 18:48:18

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