健康・美容気になる話題がいろいろ

食事ダイエットと間食断ち

食事ダイエットは間食をコントロールすることが大切。
いくら食事に気を付けていても、間食が多いとダイエットは成功しませんよね。
この数年で１０キロも太ってしまった私・・・
まずは食事ダイエットと間食断ちに挑戦したのですが、間食大好きな私にはかなりなストレスであっさり断念。
家族に、食事ダイエットは間食のコントロールが必須だと諭されたのにも関わらず、全く改善できませんでした。
どうしても間食という楽しみを奪われたくなくて、次はコアリズムに挑戦。
コアリズムはダンスが好きな私にはぴったりだったようで、楽しく続けているうちにだんだん腰回りがすっきりとしてきました。
１か月続けると、ウエストにくびれもでき、腕や背中まで痩せて、一回りくらい小さくなりました。
その間、食事ダイエットや間食断ちは一切せず、コアリズムオンリーのダイエットです。
それにも関わらず、かなりの効果！
さすがコアリズムですね。
食事ダイエットや間食断ちは、ストレスも増えるし、リバウンドがあったりするのですが、コアリズムならストレス解消にもなり、毎日快適に過ごせます。
結局、３か月で５キロダウン、ウエスト１０センチ減。
じゅうぶんな効果に満足です。
無理な食事ダイエットや間食断ちをするよりは、やっぱり健康的な食事と健康的な運動が一番ですね。

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登録日：2009年 08月 07日 11:18:37

食事ダイエットと間食断ち

食事ダイエットは間食をコントロールすることが大切。
いくら食事に気を付けていても、間食が多いとダイエットは成功しませんよね。
この数年で１０キロも太ってしまった私・・・
まずは食事ダイエットと間食断ちに挑戦したのですが、間食大好きな私にはかなりなストレスであっさり断念。
家族に、食事ダイエットは間食のコントロールが必須だと諭されたのにも関わらず、全く改善できませんでした。
どうしても間食という楽しみを奪われたくなくて、次はコアリズムに挑戦。
コアリズムはダンスが好きな私にはぴったりだったようで、楽しく続けているうちにだんだん腰回りがすっきりとしてきました。
１か月続けると、ウエストにくびれもでき、腕や背中まで痩せて、一回りくらい小さくなりました。
その間、食事ダイエットや間食断ちは一切せず、コアリズムオンリーのダイエットです。
それにも関わらず、かなりの効果！
さすがコアリズムですね。
食事ダイエットや間食断ちは、ストレスも増えるし、リバウンドがあったりするのですが、コアリズムならストレス解消にもなり、毎日快適に過ごせます。
結局、３か月で５キロダウン、ウエスト１０センチ減。
じゅうぶんな効果に満足です。
無理な食事ダイエットや間食断ちをするよりは、やっぱり健康的な食事と健康的な運動が一番ですね。

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登録日：2009年 08月 07日 11:18:37

ED(勃起不全）に人気の高いバイアグラ

バイアグラ登場から10年、人気依然衰えず

【3月23日 AFP】10年前の3月に登場した水色の小さな薬によって、多くの男性と女性の人生がほとんど一夜にして変わった。
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(c)AFP/Karin Zeitvogel

バイアグラが登場したのは約１０年前で、発売以来世界で３５００万人の男性がバイアグラを使用し、ED（勃起不全）の解消は飛躍的に容易になった。

それまでのED(勃起不全）治療には外科手術が必要であり、人工器官をペニスに差し込んだり、息子そのものに注射したり、尿道に薬剤を入れるなどしていた。

バイアグラのおかげで治療が簡単になり、診察室に来る人が増えた。ただ、使用した人全員が満足しているわけではないようだ。
セックスは魅惑的で自発的でロマンティックなものだという理想を曲げたくない人もいるからだ。

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登録日：2009年 03月 04日 15:35:05

ミネラルウォーター

北京ではミネラルウォーターの半分が偽物、市当局が新たな品質管理制度導入

【9月29日 AFP】中国の北京（Beijing）市当局は、2008年の北京五輪開催に合わせて、有料飲料水の安全性を確保するため、特別な品質管理制度導入を計画している。国営通信が17日、伝えた。

　これは、北京市内で販売されている飲料水のほぼ半分が偽物と指摘された問題への対応策と見られる。地元メディアは、20リットル入りの容器に水道水を詰めた「偽ミネラルウォーター」が、有名ブランドの商標などで販売されていると報じていた。(c)AFP

私は２０年程前から、水道水を飲んでいない。コントレックスと言うミネラルが非常に豊富なミネラルウォーターを通販で購入して飲んでいる。

水道水と比べて硬度が高いく飲んでる時の感じが多少違うが、やはりどちらも水なので特別違いは分からない。

北京で販売されている飲料水のほぼ半分が偽物と指摘されているようで、「偽ミネラルウォーター」が、有名ブランドとして販売されてるようだ。

こんな話を聞くと20年間飲んでいた水が本当にミネラル豊富な水なのか不安になる。

最近水の関心が高く、宅配の水も人気が出ているようだが、これも消費者はなかなか判断できるものでないので、業者を信用するしかないのだろう。

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登録日：2009年 03月 02日 15:46:50

増加する香港の整形手術

【動画】香港で増加する整形手術、その理由は「幸運のため」

【3月10日 AFP】中国では、顔の特徴が将来を決める鍵になると言われている。耳たぶ、ほほ、鼻、ほくろの形や大きさが未来の幸運や不運を示すのだ。こんな中、香港では幸運を手に入れようと、整形手術を受ける人が増加している。(c)AFP

＜AFP動画ニュース一覧へ＞

香港の整形手術の目的は、日本人とちょっと違うようだ。
中国では、顔の特徴が将来を決める要因になると思われているらしい。当然、ほくろも顔の特徴となるため、日本人のように、ほくろ除去を安易に考えないようだ。
背景には、中国社会では迷信は重要性が高く、幸運のためには手段を選ばない人もいるからだ。

ほくろだけでなく、耳たぶ、ほほ、鼻形や大きさが未来の幸運や不運を示すと考えている。
こんな状況があって、香港では幸運を手に入れようと、整形手術を受ける人が増えているようだ。

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登録日：2009年 03月 02日 14:18:50

糖尿病患者と人種格差

糖尿病患者の手足切断率は黒人が白人の5倍、米大学研究

【6月9日 AFP】アフリカ系米国人の糖尿病患者が手足の切断手術を行うを確率は、白人の場合の5倍高い。
≫続きを読む…
(c)AFP

米国に於ける人種による糖尿病患者の手足切断率の違いは驚かされる。
人種の違いのない日本では、信じがたい話に聞こえるが、この医療の不平等を見れば現代になっても米国で人種格差があることが良く分かる。

また、糖尿病は進行すると手足の切断があるから、改めて恐ろしい病気だと思った。
糖尿病は加齢とともになり易い病気と聞いているので、日頃から食事などに注意して糖尿病を予防したいものだ。

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登録日：2008年 08月 24日 19:01:57

白髪頭のマーク・スピッツ

競泳の最多金メダル保持者スピッツ氏、「誰も北京に招待してくれない」

【8月14日 AFP】競泳のマイケル・フェルプス（Michael Phelps、米国）は北京五輪で、1972年のミュンヘン（Munich）五輪でマーク・スピッツ（Mark Spitz）氏（58、米国）が打ち立てた1大会での最多金メダル数記録（7個）の更新を目指し、快進撃を続けている。
≫続きを読む…
(c)AFP/Polly Hui

マーク・スピッツが、白髪頭にになっている姿をみて驚いた。

金メダルを７個取ったのは、ミュンヘンオリンピックだから、３８年も経つんだから白髪でもおかしくないのかもしれないが．．．

マーク・スピッツは栄光をつかもうとする頃からショービジネスの世界に入ったが、水泳の世界で獲得したほどの成功はおさめなかったようだ。

栄光後の人生に苦労したのかなぁと思わせるような白髪頭だ。

私も、頭の側面に白髪が増え始めたので、マーク・スピッツのようになる前に白髪予防のための対策を考えていかなければならないなぁ。

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登録日：2008年 08月 23日 14:46:53

男性の年齢も不妊の原因に

夫が40歳を過ぎると妊娠率低下の要因に、仏研究チーム

【7月7日 AFP】夫が40歳以上の場合、妻の妊娠率が下がり流産の確率も上がる。
≫続きを読む…
(c)AFP

世の中には赤ちゃんがほしいと願っていても、妊娠できなくて悩んでいる方々も多いと思うが、不妊の原因が男性の年齢も影響することを知った。

倖田来未の「35歳回ると羊水が腐る」話が日本中広まったこともあって、女性が高齢になると妊娠できなることは良くしられた話であるが、男性も４０才過ぎると妊娠率が下がることには、ちょっとショックだ。

原因は精子が加齢と共に量が減り、質も低下するからだそうな。

４０歳過ぎてる私にとって、量が減ることは実感していたが、精子も老化しているとは．．．
何かむなしくなる。

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登録日：2008年 08月 23日 12:20:38

性行為感染症の罹病率

米国の10代少女、4人に1人に性感染症

【3月12日 AFP】米国の10代の少女のうち4人に1人が少なくとも1種類の性感染症に罹患しているという調査報告を11日、米疾病対策予防センター（Centers for Disease Control and Prevention）が発表した。
≫続きを読む…
(c)AFP

アメリカ１０代少女の性病を持ってる割合の高さに驚かされた。
調査では、４人に1人が性行為感染症だったってことだが、これは一般的な４種類の性行為感染症について調べた結果なので、当然性行為感染症の種類はもっと多い。
つまり、性行為感染症の罹病率の４人に1人の結果は、少なめにみた割合と言うことになる。

この話題を見て、気になるのは日本の少女の性行為感染症の罹病率はどうなんだろうと思ってしまう。

日本も驚きの結果になるのではと心配だ。こんなことまでアメリカの後を追うようなことになってほしくない。

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登録日：2008年 08月 23日 11:54:41

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