ｴｽﾃ痩身ﾐｽﾊﾟﾘ体験にﾀﾞｲｴｯﾄ戒め

拒食症の診断を受け､かなり危険なとこまで行きました｡

その頃の摂取ｶﾛﾘｰは１０００以下…

ちょっとづつ自分のﾍﾟｰｽで距離増やしてみよ｡

今日から1週間で54kg台まで減らす！今の食生活直せば絶対いける頑張るぞｰ！！！

美しく健康的にやせることが 大事だと思います｡

ｳｫｰｷﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを始めようと思い､さきほど一時間歩いてきました｡

３日目で食事も管理して,-０.８ｷﾛ♪

あと-5kgです｡

夜ごはんに明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝ置き換え 三日に

一回４０分ｴｱﾛﾊﾞｲｸで三週間で３.３?痩せました指でOKあと５ｷﾛ年末まで頑張ります｡

ｶｰﾙやﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｴｸｽﾃﾝｼｮﾝなどがｵｽｽﾒです｡

学生時代のｽｶｰﾄはきたい♪

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登録日：2011年 10月 28日 11:18:18

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